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La paura è la più primitiva tra le nostre emozioni, può salvarci ma può anche bloccarci se diventa invalidante. I problemi psicologici più diffusi legati alla paura sono: attacchi di panico, agorafobia, ansia, fobia sociale e fobia specifica


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Sei una di quelle persone che ha problemi a guidare l’automobile? Soffri di amaxofobia


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La paura degli animali è un tipo di fobia specifica con esordio nell’infanzia ed è maggiormente presente nella popolazione femminile (75%-90%).

 


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Difficoltà legate al senso d’identità e di efficacia personale, possono generare domande come “chi sono io?” o “cosa voglio?” o affermazioni come “non sono all’altezza, non ce la farò mai”. È possibile lavorare su questi aspetti, individuando i pensieri disfunzionali che mantengono il problema.



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Il sonno è un bisogno di base presente in tutti di esseri umani, tra le sue funzioni principali ci sono il ristoro, il piacere e il sonno come depositario del sogno. 

L'insonnia primaria o psicofisiologica è un'alterazione disfunzionale, stabile e reiterata del sonno in termini di: latenza di addormentamento, mantenimento del sonno, risveglio precoce.


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